성분 가이드
세라마이드란? 어떤 효과가 있나요?
세라마이드는 피부 가장 바깥층에서 세포와 세포 사이를 채우는 지질이에요. 벽돌 사이 시멘트처럼 피부 장벽을 붙잡아 수분은 안에 가두고 자극 물질은 막아 줘요.
한눈에 보기
- 추천 피부
- 건조하고 예민하며 당기는 피부, 레티놀·산 성분 사용자, 습진이 잘 생기는 피부
- 일반적인 농도
- 농도보다 콜레스테롤·지방산과 함께 쓰는지가 효과를 좌우해요
- 사용 시기
- 아침과 저녁, 보습제 단계에서
- 잘 맞는 성분
- 콜레스테롤과 지방산, 히알루론산, 나이아신아마이드, 레티놀
- 주의할 점
- 알려진 제한은 없어요
세라마이드란?
세라마이드는 피부 가장 위층(각질층) 지질의 약 절반을 차지해요. 콜레스테롤, 유리지방산과 함께 세포 사이에 층층이 쌓인 구조를 만들어요. 나이, 추운 날씨, 세정력 강한 클렌저, 유효 성분의 과다 사용이 이 구조를 약하게 해요. 화장품에는 주로 세라마이드NP, AP, EOP처럼 피부 속 세라마이드와 같은 형태가 쓰여요.
피부에 좋은 점
세라마이드 제품은 장벽의 틈을 메워 수분 손실을 줄이고 당김, 각질, 따가움을 완화해요. 장벽이 튼튼한 피부는 외부 환경과 강한 성분도 더 잘 견뎌요. 연구에 따르면 세라마이드는 콜레스테롤, 지방산과 피부 본래 비율에 가깝게 함께 쓸 때 더 효과적이에요.
사용법
세라마이드는 주로 보습제에 들어 있어요. 세안과 세럼 다음에 아침저녁으로 발라 주세요. 레티놀이나 산 성분을 쓴다면 세라마이드 크림이 자극을 줄이는 가장 쉬운 방법이에요. 건조하다면 레티놀 전에 얇게 한 겹 바르는 것도 도움이 돼요.
주의할 점
세라마이드는 피부에 원래 있는 성분이라 자극 위험이 매우 낮고 임신 중에도 쓸 수 있어요. 문제가 생긴다면 대개 향료나 제품 속 다른 성분이 원인이에요. 습진 같은 질환이 있다면 세라마이드 케어는 치료를 돕지만 치료를 대신하지는 못해요.
자주 묻는 질문
세라마이드는 지성 피부에도 맞나요?
네. 지성 피부도 특히 건조하게 만드는 여드름 제품을 쓸 때 장벽이 손상될 수 있어요. 가벼운 젤 타입 세라마이드 보습제가 잘 맞아요.
세라마이드와 레티놀을 함께 써도 되나요?
네, 오히려 추천해요. 세라마이드가 레티놀로 인한 건조함과 자극을 덜어 줘요.
피부 장벽이 무너졌다는 신호는?
잦은 따가움이나 화끈거림, 당김, 각질, 무엇을 발라도 따가운 느낌, 평소와 다른 붉은기가 대표적인 신호예요. 유효 성분을 잠시 쉬고 순한 클렌저와 세라마이드 보습제로 돌아가세요.
이 페이지는 일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 피부 질환이 있거나 임신 중이거나 정기적으로 약을 복용 중이라면 새 유효 성분을 시작하기 전에 피부과 전문의와 상담하세요.
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