Guía de ingredientes
Los 15 ingredientes más usados en el cuidado de la piel
La lista de ingredientes de sérums y cremas puede resultar confusa. Aquí te explicamos con palabras sencillas qué hacen los activos más comunes, en qué concentración se usan y con qué no conviene combinarlos.
- Niacinamida Vitamina B3. Un ingrediente versátil y bien tolerado para poros, grasa, manchas y barrera cutánea. Leer →
- Ácido hialurónico Un imán de humedad que retiene agua. Apto para todo tipo de piel; básico para hidratación y jugosidad. Leer →
- Retinol Derivado de la vitamina A y uno de los antiedad más estudiados para líneas, textura, manchas y acné. Leer →
- Vitamina C Un potente antioxidante y la estrella de la rutina de mañana para luminosidad, manchas y daño solar. Leer →
- Ácido salicílico (BHA) Ácido liposoluble que limpia el interior del poro; primera opción para puntos negros y piel con granitos. Leer →
- Ácido glicólico (AHA) El AHA más pequeño. Elimina células muertas; eficaz para piel apagada, textura rugosa y manchas solares. Leer →
- Ácido azelaico Un ácido que actúa a la vez sobre acné, rojez de la rosácea y manchas, bien tolerado incluso por piel sensible. Leer →
- Ceramidas El cemento de la barrera cutánea. Reparan la barrera en piel seca, sensible o irritada por activos. Leer →
- Pantenol (B5) Provitamina B5. Hidrata, calma y ayuda a que la piel irritada se recupere. Leer →
- Centella asiática (cica) La estrella calmante de la cosmética coreana. Un ingrediente vegetal para rojez, sensibilidad y barrera. Leer →
- Péptidos Cadenas cortas de aminoácidos. Apoyo antiedad sin irritación para firmeza y líneas finas. Leer →
- Bakuchiol Conocido como alternativa vegetal al retinol; un antiedad que irrita menos. Leer →
- Alfa arbutina Ingrediente despigmentante que frena la melanina para aclarar manchas solares y tono irregular. Leer →
- Ácido tranexámico Un despigmentante reciente que despierta interés para manchas rebeldes y melasma; bien tolerado. Leer →
- Urea Parte del factor hidratante natural de la piel. Hidrata y suaviza la piel seca, descamada o engrosada. Leer →
¿Por dónde empezar al elegir un activo?
Elige primero un solo objetivo: granitos, manchas, sequedad, sensibilidad o líneas finas. Uno o dos activos potentes por objetivo son suficientes; empezar muchos a la vez irrita la piel y hace difícil saber qué funciona.
Prueba un producto nuevo durante unos días en una zona pequeña, detrás de la oreja o bajo la mandíbula, y empieza con dos o tres noches por semana aumentando poco a poco. Terminar la rutina de la mañana con protector solar influye directamente en los resultados, sobre todo con ácidos y retinoides.
¿Qué ingredientes no se deben usar juntos?
La mayoría de los problemas vienen de aplicar varios activos fuertes la misma noche. Usa el retinol y los ácidos AHA/BHA en noches distintas; la vitamina C funciona mejor por la mañana y el retinol por la noche. La idea de que la niacinamida y la vitamina C no se pueden combinar es un mito antiguo; en las fórmulas actuales pueden usarse juntas.
Los ingredientes hidratantes y calmantes como el ácido hialurónico, las ceramidas, el pantenol y la centella combinan con casi cualquier activo y compensan el efecto secante de los más fuertes.
Esta página es información general, no consejo médico. Si tienes una enfermedad de la piel, estás embarazada o tomas medicación habitual, consulta a un dermatólogo antes de empezar un nuevo activo.
¿Qué ingredientes te convienen?
Responde unas preguntas y obtén una rutina de mañana y noche para tu tipo de piel y tu objetivo.
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