Ingredientes
¿Qué es el ácido glicólico (AHA) y para qué sirve?
El ácido glicólico es el alfa hidroxiácido (AHA) de molécula más pequeña. Afloja las uniones entre las células muertas de la superficie de la piel y produce un efecto de exfoliación química.
En resumen
- Ideal para
- Piel apagada y rugosa, manchas solares, líneas finas, piel normal y grasa
- Concentración habitual
- Normalmente 5–10 % en productos sin aclarado de uso en casa
- Cuándo
- Por la noche; empieza 2–3 veces por semana
- Combina bien con
- Ácido hialurónico, ceramidas, pantenol, protector solar por la mañana
- Precaución
- Retinol, BHA y vitamina C la misma noche; piel irritada, quemada por el sol o muy sensible
¿Qué es el ácido glicólico?
El ácido glicólico es un ácido hidrosoluble que puede obtenerse de la caña de azúcar. Su molécula pequeña es la que mejor penetra entre los AHA, lo que aumenta tanto su eficacia como su capacidad de irritar. Otros AHA como el láctico o el mandélico tienen moléculas más grandes y suelen ser más suaves.
Beneficios para la piel
Acelera la eliminación de células muertas, por lo que la piel se ve más lisa y luminosa y los productos que aplicas después se absorben mejor. Con el uso regular se aclaran las manchas solares y el tono irregular y las líneas finas se notan menos. Algunos estudios indican que favorece la producción de colágeno incluso en concentraciones bajas.
Cómo se usa
Por la noche, aplícalo como tónico o sérum sobre la piel limpia y seca y después hidrata. Empieza con dos o tres noches por semana. Un hormigueo breve es normal; si el ardor y la rojez persisten, úsalo menos.
Los AHA aumentan la sensibilidad al sol. Usa protector solar a diario mientras lo utilices y durante una semana después de dejarlo.
Precauciones
Usarlo la misma noche que el retinol, el ácido salicílico o la vitamina C aumenta la irritación; altérnalos. En pieles oscuras, una irritación excesiva puede dejar manchas posinflamatorias, así que es importante empezar con poca concentración. El ácido glicólico en concentraciones cosméticas suele considerarse aceptable en el embarazo, pero consúltalo con tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar ácido glicólico todos los días?
Los tónicos de baja concentración (alrededor del 5 %) pueden usarse a diario en algunas pieles. Para la mayoría, 2–4 veces por semana es suficiente; descansa si la piel se reseca o se sensibiliza.
¿El ácido glicólico sirve para el acné?
Puede ayudar con las obstrucciones al reducir la acumulación de células muertas, pero para el acné suele ser más adecuado el ácido salicílico, que actúa dentro del poro.
¿Se puede usar ácido glicólico con ácido hialurónico?
Sí. Aplicar ácido hialurónico y crema hidratante después del ácido reduce la sequedad y deja la piel más cómoda.
Esta página es información general, no consejo médico. Si tienes una enfermedad de la piel, estás embarazada o tomas medicación habitual, consulta a un dermatólogo antes de empezar un nuevo activo.
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