इंग्रीडिएंट्स
सेरामाइड क्या हैं और क्या करते हैं?
सेरामाइड ऐसे लिपिड हैं जो त्वचा की सबसे बाहरी परत की कोशिकाओं के बीच की जगह भरते हैं। ईंटों के बीच सीमेंट की तरह, ये स्किन बैरियर को जोड़े रखते हैं, नमी को अंदर और जलन वाले तत्वों को बाहर रखते हैं।
एक नज़र में
- किसके लिए
- रूखी, संवेदनशील, खिंची हुई त्वचा; रेटिनॉल और एसिड इस्तेमाल करने वाले; एक्ज़िमा की प्रवृत्ति वाली त्वचा
- आम मात्रा
- असर किसी एक प्रतिशत से ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल और फ़ैटी एसिड के साथ मिलाने पर निर्भर करता है
- कब
- सुबह और रात, मॉइस्चराइज़र के स्टेप में
- इनके साथ अच्छा
- कोलेस्ट्रॉल और फ़ैटी एसिड, हायल्यूरोनिक एसिड, नियासिनामाइड, रेटिनॉल
- सावधानी
- कोई ज्ञात पाबंदी नहीं
सेरामाइड क्या हैं?
सेरामाइड त्वचा की सबसे ऊपरी परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम) के लगभग आधे लिपिड होते हैं। कोलेस्ट्रॉल और फ़्री फ़ैटी एसिड के साथ ये कोशिकाओं के बीच परतदार ढाँचा बनाते हैं। उम्र, ठंड, तेज़ फ़ेसवॉश और एक्टिव्स का ज़्यादा इस्तेमाल इस ढाँचे को कमज़ोर करते हैं। कॉस्मेटिक्स में ज़्यादातर त्वचा जैसे ही सेरामाइड इस्तेमाल होते हैं, जैसे ceramide NP, AP और EOP।
त्वचा के लिए फायदे
सेरामाइड वाले प्रोडक्ट बैरियर की दरारें भरते हैं, नमी का नुकसान कम करते हैं और खिंचाव, पपड़ी और चुभन में राहत देते हैं। मज़बूत बैरियर वाली त्वचा बाहरी असर और तेज़ एक्टिव्स को बेहतर सह पाती है। शोध बताते हैं कि सेरामाइड कोलेस्ट्रॉल और फ़ैटी एसिड के साथ त्वचा जैसे अनुपात में ज़्यादा असरदार होते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें
सेरामाइड ज़्यादातर मॉइस्चराइज़र में मिलते हैं। क्लींज़िंग और सीरम के बाद सुबह और रात लगाएँ। रेटिनॉल या एसिड इस्तेमाल करते हैं तो सेरामाइड मॉइस्चराइज़र जलन कम करने का सबसे आसान तरीका है; रूखापन हो तो रेटिनॉल से पहले इसकी पतली परत भी मदद करती है।
किन बातों का ध्यान रखें
सेरामाइड त्वचा की अपनी संरचना का हिस्सा हैं, इसलिए जलन का खतरा बहुत कम है और गर्भावस्था में भी इस्तेमाल हो सकते हैं। दिक्कत हो तो वजह अक्सर खुशबू या फ़ॉर्मूले का कोई दूसरा इंग्रीडिएंट होता है। एक्ज़िमा जैसी बीमारी हो तो सेरामाइड केयर इलाज में मदद करती है, पर उसकी जगह नहीं लेती।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या सेरामाइड ऑयली स्किन के लिए ठीक हैं?
हाँ। ऑयली स्किन का बैरियर भी खराब हो सकता है, खासकर मुहाँसों के सुखाने वाले प्रोडक्ट से। हल्के जेल जैसे सेरामाइड मॉइस्चराइज़र अच्छे रहते हैं।
क्या सेरामाइड और रेटिनॉल साथ लगा सकते हैं?
हाँ, बल्कि यह सुझाया जाता है। सेरामाइड रेटिनॉल से होने वाले रूखेपन और जलन को संतुलित करते हैं।
कैसे पता चले कि स्किन बैरियर खराब हो गया है?
बार-बार चुभन या जलन, खिंचाव, पपड़ी, हर प्रोडक्ट का चुभना और असामान्य लालिमा आम संकेत हैं। एक्टिव्स रोककर हल्के फ़ेसवॉश और सेरामाइड मॉइस्चराइज़र पर लौटें।
यह पेज सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। अगर आपको कोई त्वचा रोग है, आप गर्भवती हैं या नियमित दवा लेते हैं, तो नया एक्टिव शुरू करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें।
आपके लिए कौन से इंग्रीडिएंट्स सही हैं?
कुछ सवालों के जवाब दें और अपनी स्किन टाइप और लक्ष्य के हिसाब से सुबह-रात का रूटीन पाएँ।
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