नियासिनामाइड क्या है और यह क्या करता है?

नियासिनामाइड क्या है?

नियासिनामाइड (निकोटिनामाइड) विटामिन B3 का पानी में घुलने वाला रूप है। यह NAD+ का हिस्सा है, जो कोशिकाओं में ऊर्जा बनाने में मदद करता है। कॉस्मेटिक्स में यह सीरम, टोनर और मॉइस्चराइज़र में मिलता है; यह स्थिर होता है और रोशनी या हवा से आसानी से खराब नहीं होता।

त्वचा के लिए फायदे

शोध बताते हैं कि नियासिनामाइड स्किन बैरियर बनाने वाले सेरामाइड और दूसरे लिपिड्स के बनने में मदद करता है, जिससे नमी कम निकलती है। ऑयली स्किन में यह सीबम कम करने में मदद करता है और पोर्स छोटे दिखते हैं।

यह पिगमेंट को त्वचा की ऊपरी परतों तक पहुँचने से धीमा करता है, इसलिए दाग-धब्बों और असमान रंगत में भी इस्तेमाल होता है; असर हफ़्तों में धीरे-धीरे दिखता है। शांत करने वाले गुण की वजह से लालिमा और मुहाँसे वाली त्वचा के लिए भी यह पसंदीदा है।

कैसे इस्तेमाल करें

चेहरा साफ़ करने के बाद सीरम की कुछ बूँदें पूरे चेहरे पर फैलाएँ, फिर मॉइस्चराइज़र लगाएँ। इसे दिन में एक या दो बार लगाया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से आम तौर पर 4–8 हफ़्तों में फ़र्क दिखता है।

ज़्यादा प्रतिशत का मतलब बेहतर नतीजा नहीं। ज़्यादातर लोगों के लिए लगभग 5% वाले प्रोडक्ट काफ़ी हैं; 10% या उससे ज़्यादा से, खासकर संवेदनशील त्वचा पर, थोड़ी देर लालिमा या चुभन हो सकती है।

किन बातों का ध्यान रखें

नियासिनामाइड सबसे आसानी से सहे जाने वाले एक्टिव्स में से है। कभी-कभार लालिमा, खुजली या गर्मी महसूस हो सकती है; ऐसे में कम बार लगाएँ या कम मात्रा वाला प्रोडक्ट चुनें। गर्भावस्था और स्तनपान में इसे त्वचा पर लगाना आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, फिर भी डॉक्टर से पूछ लेना बेहतर है।