इंग्रीडिएंट्स
विटामिन C त्वचा के लिए क्या करता है?
विटामिन C एक असरदार एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को धूप और प्रदूषण से बनने वाले फ़्री रेडिकल्स से बचाता है। बेजान त्वचा और दाग-धब्बों के लिए यह सबसे पसंदीदा सीरम में से एक है।
विटामिन C क्या है?
त्वचा के लिए विटामिन C का सबसे ज़्यादा शोध किया गया रूप L-एस्कॉर्बिक एसिड है। यह असरदार है पर अस्थिर: रोशनी, हवा और गर्मी से आसानी से ऑक्सीडाइज़ हो जाता है, इसीलिए गहरे रंग की एयरटाइट पैकिंग में आता है। सोडियम एस्कॉर्बिल फ़ॉस्फ़ेट, मैग्नीशियम एस्कॉर्बिल फ़ॉस्फ़ेट और एस्कॉर्बिल ग्लूकोसाइड जैसे डेरिवेटिव ज़्यादा स्थिर और कम जलन वाले हैं, पर आम तौर पर धीरे असर करते हैं।
त्वचा के लिए फायदे
विटामिन C धूप और प्रदूषण से बनने वाले फ़्री रेडिकल्स को बेअसर करता है; यह सनस्क्रीन की जगह नहीं लेता पर उसकी सुरक्षा बढ़ाता है। मेलेनिन बनने को धीमा करके यह दाग-धब्बे हल्के करने में मदद करता है और त्वचा को ज़्यादा एकसार और चमकदार बनाता है।
यह कोलेजन बनने में भी भूमिका निभाता है, इसलिए नियमित इस्तेमाल से त्वचा की कसावट को सहारा मिलता है।
कैसे इस्तेमाल करें
सुबह चेहरा साफ़ करने के बाद कुछ बूँदें चेहरे और गर्दन पर लगाएँ, सूखने दें, फिर मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन लगाएँ। पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं तो लगभग 10% से शुरू करें।
सीरम को ठंडी और अँधेरी जगह पर, ढक्कन कसकर बंद करके रखें। अगर रंग साफ़ तौर पर नारंगी या भूरा हो गया है तो वह ऑक्सीडाइज़ हो चुका है और असर कम है; इस्तेमाल बंद कर दें।
किन बातों का ध्यान रखें
कम pH वाले L-एस्कॉर्बिक एसिड सीरम संवेदनशील त्वचा पर चुभ सकते हैं और लालिमा कर सकते हैं; ऐसे में डेरिवेटिव वाला हल्का प्रोडक्ट लें। तेज़ AHA/BHA एसिड और रेटिनॉल एक साथ लगाने के बजाय उन्हें रात के लिए रखें। विटामिन C को गर्भावस्था में इस्तेमाल किए जा सकने वाले एक्टिव्स में गिना जाता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
विटामिन C सुबह लगाएँ या रात में?
आम तौर पर सुबह सलाह दी जाती है, क्योंकि इसका एंटीऑक्सीडेंट असर दिन में धूप और प्रदूषण से अतिरिक्त सुरक्षा देता है। रात में भी लगा सकते हैं, पर सुबह ज़्यादा समझदारी है।
क्या विटामिन C और नियासिनामाइड साथ लगा सकते हैं?
हाँ। दोनों के एक-दूसरे को बेअसर करने वाली बात आज के फ़ॉर्मूलों पर लागू नहीं होती।
विटामिन C से दाग-धब्बे कितने समय में हल्के होते हैं?
नियमित इस्तेमाल से चमक कुछ हफ़्तों में सुधरती है और दाग-धब्बे 8–12 हफ़्तों में साफ़ तौर पर हल्के होते हैं। रोज़ सनस्क्रीन के बिना असर काफ़ी कम रहता है।
यह पेज सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। अगर आपको कोई त्वचा रोग है, आप गर्भवती हैं या नियमित दवा लेते हैं, तो नया एक्टिव शुरू करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें।
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