护肤活性成分指南
护肤品中最常用的15种活性成分
精华和面霜的成分表常常让人看不懂。这里用简单的话解释最常见的活性成分有什么作用、常用浓度是多少,以及最好不要和什么搭配。
- 烟酰胺 维生素B3。针对毛孔、出油、色斑和皮肤屏障的多效温和成分。 阅读 →
- 玻尿酸(透明质酸) 能锁住水分的保湿磁铁。适合所有肤质,是补水和让皮肤饱满的基础成分。 阅读 →
- 视黄醇(A醇) 维生素A衍生物,是针对细纹、肤质、色斑和痘痘研究最充分的抗老成分之一。 阅读 →
- 维生素C 强效抗氧化成分,是提亮、淡斑和对抗日晒损伤的早间护肤主角。 阅读 →
- 水杨酸(BHA) 能溶于油脂、深入清洁毛孔的酸,是黑头和痘痘肌的首选。 阅读 →
- 甘醇酸(AHA) 分子最小的AHA。去除老废角质,对暗沉、粗糙和晒斑有效。 阅读 →
- 壬二酸 能同时改善痘痘、玫瑰痤疮泛红和色斑的酸,敏感肌也能耐受。 阅读 →
- 神经酰胺 皮肤屏障的“水泥”。修复干燥、敏感或被活性成分刺激的皮肤屏障。 阅读 →
- 泛醇(维生素B5) 维生素B5原。保湿、舒缓,帮助受刺激的皮肤恢复。 阅读 →
- 积雪草(CICA) 韩国护肤的舒缓明星。用于泛红、敏感和屏障修护的植物成分。 阅读 →
- 肽(多肽) 氨基酸短链。温和不刺激的抗老成分,针对紧致和细纹。 阅读 →
- 补骨脂酚 被称为植物来源的视黄醇替代品,刺激更小的抗老成分。 阅读 →
- α-熊果苷 美白成分,通过减缓黑色素生成来淡化晒斑和肤色不均。 阅读 →
- 传明酸(氨甲环酸) 新一代美白成分,因改善顽固色斑和黄褐斑受到关注;耐受性好。 阅读 →
- 尿素 皮肤天然保湿因子的一部分。为干燥、脱屑或增厚的皮肤补水并软化。 阅读 →
选择活性成分应该从哪里开始?
先确定一个目标:痘痘、色斑、干燥、敏感或细纹。每个目标用一到两种强效成分就够了;一次开始太多种会刺激皮肤,也很难判断到底是哪一种在起作用。
新产品先在耳后或下颌下方的小块皮肤试用几天,再从每周两三个晚上开始,慢慢增加频率。早上护肤的最后一步涂防晒,会直接影响效果,尤其是在使用酸类和维A类成分时。
哪些成分不能一起用?
大多数问题来自在同一个晚上叠加多种强效成分。视黄醇和AHA/BHA酸请分开在不同晚上使用;维生素C适合早上,视黄醇适合晚上。“烟酰胺和维生素C不能一起用”是过时的说法,现在的配方可以放心搭配。
玻尿酸、神经酰胺、泛醇、积雪草(CICA)等保湿舒缓成分几乎能和所有活性成分搭配,并能缓解强效成分带来的干燥。
本页为一般性信息,不构成医疗建议。如果你有皮肤疾病、正在怀孕或长期服用药物,开始使用新的活性成分前请先咨询皮肤科医生。
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