成分指南
肽对皮肤有什么作用？
肽是由氨基酸组成的短链，而氨基酸是构成蛋白质的基本单位。在护肤中，肽是刺激性很低的成分，用于支持胶原蛋白、改善紧致度和细纹。
肽是什么？
肽是由2到50个氨基酸连接而成的短链。护肤中的肽按作用分类：向皮肤发出生成胶原蛋白信号的信号肽（如棕榈酰五肽-4），运送铜等矿物质的载体肽（三肽-1铜），以及试图减弱表情肌信号的肽（乙酰基六肽-8，又称阿基瑞林）。
对皮肤的好处
信号肽旨在支持胶原蛋白和弹性蛋白的生成；一些研究显示，坚持使用后细纹和紧致度有所改善。铜肽被认为有助于修护。它们最大的优点是刺激性远低于维A类。不过证据不如维A类充分，效果也很大程度上取决于配方。
怎么用
在干净的皮肤上涂肽类精华，然后涂保湿霜。早晚都可以用。如果想和视黄醇搭配，晚上先涂视黄醇，再叠加含肽的面霜，或者把肽类产品放到早上使用。至少需要坚持8–12周才能看到效果。
注意事项
肽类通常耐受性很好。低pH的强效酸可能会分解部分肽，所以最好分开时间使用。不建议铜肽和纯左旋抗坏血酸同时使用。孕期使用的数据有限，请咨询医生。
常见问题
肽和视黄醇选哪个？
视黄醇研究更充分、通常效果更强，但可能刺激皮肤。对于不能耐受视黄醇的敏感肌，肽是温和的替代或补充。
阿基瑞林有类似肉毒素的效果吗？
没有。乙酰基六肽-8旨在稍微淡化表情纹，但远远达不到注射肉毒毒素的效果。
几岁开始用肽类精华？
没有年龄限制。通常在开始出现松弛和细纹时加入，很多人在30岁左右开始。
本页为一般性信息，不构成医疗建议。如果你有皮肤疾病、正在怀孕或长期服用药物，开始使用新的活性成分前请先咨询皮肤科医生。
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