成分指南
甘醇酸（AHA）是什么？有什么功效？
甘醇酸（乙醇酸）是分子最小的α-羟基酸（果酸，AHA）。它能松开皮肤表面老废角质之间的连接，起到化学去角质的作用。
要点速览
- 适合人群
- 暗沉粗糙的皮肤、晒斑、细纹、中性和油性皮肤
- 常见浓度
- 居家用免洗产品通常为5–10%
- 使用时间
- 晚上；从每周2–3次开始
- 适合搭配
- 玻尿酸、神经酰胺、泛醇、早上防晒
- 注意事项
- 同一晚不要用视黄醇、BHA和维生素C；受刺激、晒伤或非常敏感的皮肤
甘醇酸是什么？
甘醇酸是一种水溶性酸，可以从甘蔗中提取。它的分子在果酸中最小，最容易渗透皮肤，因此效果和刺激性都更强。乳酸、杏仁酸等其他果酸分子较大，通常更温和。
对皮肤的好处
它能加快老废角质脱落，让皮肤更光滑、更有光泽，之后涂的产品也更容易吸收。坚持使用，晒斑和肤色不均会变淡，细纹也不那么明显。一些研究显示，即使是低浓度也有助于胶原蛋白生成。
怎么用
晚上在干净、干燥的皮肤上以化妆水或精华的形式使用，然后保湿。从每周两三个晚上开始。短暂的刺痒是正常的；如果灼热和泛红持续，就减少使用频率。
果酸会增加皮肤对阳光的敏感度。使用期间和停用后一周内，每天都要涂防晒。
注意事项
和视黄醇、水杨酸或维生素C在同一晚使用会加重刺激，请分开使用。肤色较深的人，过度刺激可能留下炎症后色沉，所以从低浓度开始很重要。化妆品浓度的甘醇酸一般被认为孕期可以接受，但请先咨询医生。
常见问题
甘醇酸可以每天用吗？
低浓度（约5%）的化妆水有些皮肤可以每天用。大多数人每周2–4次就够了；如果皮肤变干变敏感，就停一停。
甘醇酸对痘痘有用吗？
它能减少角质堆积，对毛孔堵塞有帮助，但对痘痘来说，能进入毛孔的水杨酸通常更合适。
甘醇酸可以和玻尿酸一起用吗？
可以。刷酸后涂玻尿酸和保湿霜，能减少干燥，让皮肤更舒服。
本页为一般性信息，不构成医疗建议。如果你有皮肤疾病、正在怀孕或长期服用药物，开始使用新的活性成分前请先咨询皮肤科医生。
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