গাইড
শুষ্ক ঠোঁটের জন্য লিপ বাম কীভাবে বাছবেন
ঠোঁটের ত্বক খুব পাতলা এবং এতে তেলগ্রন্থি নেই, তাই এটি নিজের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে না এবং ঠান্ডা, বাতাস আর রোদে দ্রুত শুকিয়ে যায়। ভালো লিপ বাম ঠোঁটের ওপর একটি সুরক্ষা স্তর তৈরি করে। ভুল বাছাই করা বাম সতেজতার অনুভূতি দিলেও শুষ্কতা বাড়ায়, ফলে বারবার লাগাতে হয়।
ঠোঁট এত দ্রুত শুকায় কেন?
ঠোঁটের ওপরের স্তর মুখের ত্বকের চেয়ে অনেক পাতলা এবং এতে তেলগ্রন্থি নেই। তাই ঠোঁট দ্রুত পানি হারায় এবং বাইরের পরিবেশ থেকে প্রায় অরক্ষিত থাকে। ঠান্ডা-শুষ্ক বাতাস, জোরালো হাওয়া, রোদ, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া, বারবার ঠোঁট চাটা আর কিছু ওষুধ (বিশেষ করে ব্রণে ব্যবহৃত আইসোট্রেটিনয়েন) শুষ্কতা অনেক বাড়িয়ে দেয়।
ঠোঁট চাটলে এক মুহূর্তের আরাম মেলে, কিন্তু লালা বাষ্প হয়ে গেলে ঠোঁট আরও শুকিয়ে যায়, আর লালার এনজাইম পাতলা ত্বকে জ্বালা করে। এই চক্র ভাঙার সবচেয়ে সহজ উপায় হলো সবসময় সঙ্গে একটি ভালো লিপ বাম রাখা।
ভালো লিপ বামে কী থাকা উচিত?
- অক্লুসিভ: পেট্রোলিয়াম জেলি, মৌমাছির মোম, শিয়া বাটার, ডাইমেথিকোন; এই সুরক্ষা স্তরই আসলে পানি হারানো কমায়
- ইমোলিয়েন্ট: স্কোয়ালেন, সেরামাইড, উদ্ভিজ্জ তেল; ফাটল ভরিয়ে ঠোঁট মসৃণ করে
- হিউমেক্ট্যান্ট: গ্লিসারিন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, প্যানথেনল; তবে সবসময় একটি অক্লুসিভ উপাদানের সঙ্গে
- দিনে বাইরে থাকলে SPF ৩০ বা তার বেশি: বিশেষ করে নিচের ঠোঁটে অনেক রোদ পড়ে
- সংবেদনশীল ঠোঁটের জন্য সুগন্ধি আর ফ্লেভারমুক্ত ফর্মুলা
যে উপাদানগুলো এড়িয়ে চলবেন
মেন্থল, কর্পূর, ফেনল আর ইউক্যালিপটাস ঠোঁটে ঠান্ডা আর ঝিনঝিনে অনুভূতি দেয়; একে "সেরে যাওয়া" ভাবা হয়, কিন্তু আসলে এটি হালকা জ্বালার লক্ষণ। দারচিনি, পুদিনা বা লেবুজাতীয় ফ্লেভার আর তীব্র সুগন্ধিও, বিশেষ করে সংবেদনশীল ঠোঁটে, অ্যালার্জি ঘটাতে পারে।
ল্যানোলিন চমৎকার সুরক্ষা দেয়, তবে কারও কারও অ্যালার্জি করতে পারে। কোনো বাম লাগানোর পর ঠোঁটে বেশি চুলকানি, জ্বালা বা খোসা উঠলে উপাদান তালিকা দেখুন এবং কম উপাদানের সুগন্ধিমুক্ত পণ্যে যান।
ব্যবহারের নিয়ম
দিনে যখনই দরকার, বিশেষ করে খাওয়া-দাওয়ার পর লিপ বাম আবার লাগান। দিনে বাইরে গেলে SPF-যুক্ত বাম লাগান আর রোদে প্রতি দুই ঘণ্টায় আবার লাগান। ঘুমানোর আগে পেট্রোলিয়াম জেলির মোটা স্তর বা সমৃদ্ধ লিপ মাস্ক সকাল পর্যন্ত পানি হারানো কমায়।
খুব শুষ্ক আর খোসা ওঠা ঠোঁটে কড়া স্ক্রাব এড়িয়ে চলুন। বাম লাগিয়ে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করে ভেজা সুতির কাপড় দিয়ে খুব আলতো করে মুছলেই আলগা খোসা উঠে যায়।
শীতে আর যে রাতে মুখ দিয়ে শ্বাস নেন, শোয়ার ঘরে হিউমিডিফায়ার ঠোঁট আর ত্বকের শুষ্কতাও কমায়।
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
- ভালো যত্নের দুই-তিন সপ্তাহ পরও না সারা ফাটল আর খোসা
- মুখের কোণে বারবার হওয়া লাল, ফাটা ঘা
- ঠোঁটে না সারা ঘা, শক্ত জায়গা বা রঙের পরিবর্তন
- নির্দিষ্ট কোনো পণ্যের পর ফোলা, চুলকানি আর জ্বালা
প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পেট্রোলিয়াম জেলি কি ঠোঁটের জন্য ভালো?
হ্যাঁ। কসমেটিক গ্রেড পেট্রোলিয়াম জেলি পানি হারানো কমানোর সবচেয়ে কার্যকর অক্লুসিভগুলোর একটি, আর এতে অ্যালার্জি খুব কমই হয়। রাতে মোটা স্তরে এটি বিশেষভাবে ভালো কাজ করে।
লিপ বামে কি আসক্তি তৈরি হয়?
বাম নিজে আসক্তি তৈরি করে না। তবে মেন্থল, কর্পূর আর ফ্লেভারযুক্ত পণ্য ঠোঁটে হালকা জ্বালা করে বারবার লাগানোর ইচ্ছা বাড়াতে পারে। সুগন্ধিমুক্ত সুরক্ষাদায়ী বামে গেলে এই চক্র সাধারণত ভেঙে যায়।
ঠোঁট কি স্ক্রাব করা উচিত?
নিয়মিত করার দরকার নেই। ঠোঁটে খোসা উঠলে কড়া চিনির স্ক্রাবের বদলে বাম লাগিয়ে ভেজা কাপড়ে আলতো মুছলেই যথেষ্ট। বেশি স্ক্রাব করলে ঠোঁট আরও সংবেদনশীল হয়।
ঠোঁটের কি রোদ থেকে সুরক্ষা দরকার?
হ্যাঁ। ঠোঁটে, বিশেষ করে নিচের ঠোঁটে, অনেক রোদ পড়ে এবং এই জায়গায় রোদজনিত ত্বকের ক্যানসার হতে পারে। দীর্ঘ সময় বাইরে থাকলে SPF ৩০ বা তার বেশি লিপ বাম ব্যবহার করুন আর নিয়মিত আবার লাগান।
এই লেখা শুধু সাধারণ তথ্যের জন্য, এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার ত্বকের কোনো রোগ থাকলে, গর্ভবতী হলে বা নিয়মিত কোনো ওষুধ খেলে নতুন পণ্য শুরু করার আগে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিন।
কোন পণ্যগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত?
কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন আর আপনার ত্বকের ধরন ও লক্ষ্য অনুযায়ী সকাল-রাতের রুটিন পান, তিনটি বাজেট বিকল্পে।
আমার রুটিন তৈরি করুন