Guia
O que é esfoliante químico e como usar?
A pele produz células novas todos os dias e empurra as velhas para a superfície. Quando esse ciclo desacelera, as células mortas se acumulam: a pele fica opaca e áspera, e os poros entopem com facilidade. Os esfoliantes removem esse acúmulo. Os produtos com ácidos usados em casa se chamam esfoliantes químicos e, bem usados, dão um resultado muito mais suave e uniforme do que os esfoliantes de grânulos.
Lugar na rotina
Diferença entre AHA, BHA e PHA
Os AHAs (alfa-hidroxiácidos) são solúveis em água e agem na superfície da pele. O ácido glicólico tem a menor molécula, por isso é o AHA mais eficaz, mas também o que mais arde; o ácido lático é mais suave e hidratante, e o ácido mandélico, por ter molécula grande, é preferido para peles sensíveis. Os AHAs ajudam com aspereza, opacidade, linhas finas e manchas de sol.
Em cosmética, BHA significa ácido salicílico. Por ser solúvel em óleo, ele consegue entrar no poro; é a melhor opção para peles oleosas com cravos, pontos brancos e espinhas. Os PHAs (gluconolactona, ácido lactobiônico) são o grupo de moléculas maiores e o mais suave; um bom ponto de partida para peles sensíveis ou com rosácea.
Esfoliação química ou física?
Os esfoliantes físicos (mecânicos) removem as células mortas esfregando, com cremes de grânulos ou escovas. Grânulos grandes e irregulares (como cascas de nozes moídas) podem causar microlesões na superfície da pele e aumentar a irritação, principalmente quando há acne ativa ou sensibilidade.
Os esfoliantes químicos dissolvem as ligações entre as células para uma descamação mais uniforme. Por isso os dermatologistas geralmente recomendam esfoliantes químicos de baixa concentração para uso em casa. Se você gosta de esfoliante físico, escolha um de grânulos bem finos e arredondados e use uma vez por semana, com pouca pressão.
Como escolher pelo tipo de pele
- Pele oleosa, com cravos e tendência à acne: tônico ou sérum de ácido salicílico (BHA)
- Pele seca, opaca e áspera: ácido lático ou ácido glicólico em baixa concentração
- Manchas de sol e linhas finas: ácido glicólico; protetor solar de manhã é obrigatório
- Pele sensível e com rosácea: PHA ou ácido mandélico; nada de ácido se a pele estiver irritada
- Manchas e marcas de acne: o ácido azelaico é ao mesmo tempo um esfoliante suave e um ativo clareador
Como usar e com que frequência
Aplique o produto com ácido à noite, na pele limpa e seca. Tônicos com algodão, séruns com algumas gotas; mantenha distância da área dos olhos e da boca. Comece com uma ou duas noites por semana; depois de duas ou três semanas, se a pele estiver bem, passe para três ou quatro noites. Uso diário só com produtos suaves e de baixa concentração, quando a pele estiver totalmente acostumada.
Nas máscaras esfoliantes com enxágue, respeite sempre o tempo de pausa; deixar mais tempo não aumenta o efeito, aumenta a irritação. Durante o uso de ácidos e na semana seguinte, use todas as manhãs um protetor solar de amplo espectro: os AHAs aumentam a sensibilidade da pele ao sol.
Não sobreponha retinol e ácidos na mesma noite. Um esquema como ácido na segunda e na quinta, retinol nas outras noites e só hidratante no meio é muito mais gentil com a pele.
Sinais de esfoliação em excesso
O erro mais comum com ácidos é achar que quanto mais, melhor. Quando a barreira é danificada, a pele pode ficar, ao contrário, mais opaca e mais problemática.
- Até o seu hidratante de sempre arde ou queima
- Vermelhidão, repuxamento e descamação persistentes
- Pele com aspecto de cera, brilhante demais, "como plástico"
- Espinhas pequenas e sensibilidade que antes não existiam
- Se notar esses sinais, pare todos os ácidos e retinoides e use só limpador suave, hidratante e protetor solar por uma ou duas semanas
Perguntas frequentes
Quantas vezes por semana fazer esfoliação química em casa?
Para começar, uma ou duas vezes por semana. Se a pele se acostumar sem irritação, dá para ir a três ou quatro vezes por semana. Máscaras com enxágue de alta concentração devem ficar em uma vez por semana.
Posso usar ácidos no verão?
Pode, mas FPS 30–50 toda manhã e reaplicação ao longo do dia são obrigatórios. Se você for passar muitas horas no sol ou estiver de férias, é mais seguro dar uma pausa nos ácidos.
Posso usar ácido salicílico e ácido glicólico juntos?
Alguns produtos têm os dois e são bem tolerados por algumas peles. Mas usar em noites diferentes, em vez de sobrepor dois produtos com ácido, reduz o risco de irritação.
Posso usar esfoliante químico na gravidez?
Ácido glicólico, lático e azelaico em baixa concentração costumam ser considerados aceitáveis. Evitam-se aplicações de ácido salicílico em alta concentração ou em áreas grandes. Na gravidez, confira cada produto novo com seu médico.
Este artigo é apenas informativo e não substitui orientação médica. Se você tem alguma doença de pele, está grávida ou usa medicamentos regularmente, fale com seu dermatologista ou farmacêutico antes de começar um produto novo.
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