Para que serve o protetor solar e como escolher?

O que significam UVA, UVB e FPS?

Dois tipos de raios ultravioleta do sol chegam à pele. Os UVB atingem a camada superior da pele e são os principais responsáveis pelas queimaduras. Os UVA penetram mais fundo e atravessam nuvens e vidros; são decisivos para manchas, rugas e perda de elasticidade. Os dois aumentam o risco de câncer de pele.

O FPS (fator de proteção solar) indica apenas a proteção contra os UVB. Em laboratório, o FPS 30 filtra cerca de 97% dos raios UVB e o FPS 50 cerca de 98%. A diferença parece pequena, mas é significativa na quantidade de radiação que chega à pele; e como na vida real quase ninguém aplica o suficiente, um FPS mais alto dá uma margem de segurança.

Como saber se ele protege contra os UVA?

Confira sempre a proteção UVA ao lado do FPS no rótulo. Em produtos vendidos na Europa, as letras "UVA" dentro de um círculo indicam que a proteção UVA é pelo menos um terço do FPS; no Brasil, a regra também exige proteção UVA mínima de um terço do FPS e o selo UVA costuma aparecer na embalagem. Produtos asiáticos usam o sistema PA: PA+ é a menor proteção UVA e PA++++ a maior. Nos Estados Unidos, procura-se a expressão "broad spectrum" (amplo espectro).

• FPS 30 ou mais: o mínimo para o dia a dia
• FPS 50 ou mais: se você passa muitas horas ao ar livre, tem tendência a manchas ou usa retinol e ácidos
• O selo UVA em círculo, PA+++ / PA++++ ou a expressão "broad spectrum"
• Fórmulas com cor para manchas e melasma: os óxidos de ferro também protegem da luz visível

Mineral ou químico?

Os filtros dos protetores solares se dividem em dois grupos. Os minerais (inorgânicos) são o óxido de zinco e o dióxido de titânio; costumam ser preferidos para peles sensíveis e bebês, mas podem deixar um aspecto esbranquiçado, principalmente em peles mais escuras. Os químicos (orgânicos) permitem texturas mais leves e transparentes; a maioria dos protetores atuais combina os dois grupos.

O importante não é qual é melhor no papel, e sim qual você vai usar com prazer todos os dias. Um protetor que você evita não protege, por melhor que pareça.

Como escolher pelo tipo de pele

A textura é o que mais decide se você vai realmente usar o protetor solar todos os dias.

• Pele oleosa e com tendência à acne: gel, fluido ou toque seco com a indicação "não comedogênico"
• Pele seca: texturas em creme com ingredientes hidratantes como glicerina, ceramidas ou esqualano
• Pele sensível e rosácea: fórmulas sem perfume, com pouco álcool e principalmente minerais
• Manchas e melasma: FPS 50+, alta proteção UVA e, se possível, fórmula com cor
• Esporte e praia: produtos resistentes à água; mesmo assim, reaplique depois de se secar com a toalha

Quantidade certa e aplicação

O FPS do rótulo é medido com 2 miligramas por centímetro quadrado. Para rosto e pescoço, isso equivale a cerca de um quarto de colher de chá, ou na prática a duas faixas de produto ao longo dos dedos indicador e médio. Aplicando a metade, a proteção real cai bastante.

Aplique o protetor solar como último passo da rotina da manhã, depois do hidratante e antes da maquiagem. Não esqueça orelhas, pescoço, nuca e costas das mãos. Ao ar livre, reaplique mais ou menos a cada duas horas e logo depois de nadar, suar ou se secar com a toalha.

Pós compactos ou sprays com FPS são práticos para reaplicar por cima da maquiagem, mas sozinhos não fornecem produto suficiente e não substituem a aplicação da manhã.

Erros comuns

• Não usar em dias nublados ou no inverno: os UVA não conhecem estação nem nuvens
• Confiar no FPS da base ou do hidratante: nunca se aplica o suficiente desses produtos
• Passar o dia inteiro ao ar livre com uma única aplicação pela manhã
• Usar o protetor do verão passado que ficou no calor ou está vencido
• Encarar um FPS alto como permissão para ficar mais tempo no sol