دليل العناية بالبشرة: واقي الشمس والتونر والسيروم والمكونات الفعالة

دليل العناية بالبشرة

الرفوف مليئة بالمنتجات، لكن أيها تحتاجه فعلًا؟ نشرح هنا واحدًا تلو الآخر أكثر منتجات العناية الجلدية استخدامًا والمكونات الفعالة التي تقف خلفها: فيمَ تفيد، ولمن تناسب، وما الذي يجب أن تنظر إليه على الملصق.

ترتيب الروتين الأساسي

توضع المنتجات من الأخف إلى الأثقل. ينتهي روتين الصباح بواقي الشمس، وفي المساء تكون الخطوة الأخيرة هي المرطب.

أدلة المنتجات

فيمَ يفيد، ومن يجب أن يستخدمه، وما الذي تتحقق منه على الملصق: أكثر منتجات العناية الجلدية استخدامًا، واحدًا تلو الآخر.

المكونات الفعالة

كل المكونات ←

المكونات التي تقف خلف المنتجات: فيمَ تفيد، وبأي تركيز، وما الذي لا يُخلط معها.

كم منتجًا يحتاج الروتين الأساسي؟

لمعظم الناس، ثلاثة منتجات بداية ممتازة: غسول لطيف، ومرطب يناسب نوع بشرتك، وواقي شمس واسع الطيف كل صباح. أما التونر والسيروم وكريم العين والأقنعة والمقشرات فتُضاف فوق هذا الأساس حسب هدفك؛ ولا داعي لاستخدامها كلها معًا.

أدخل المنتجات الجديدة واحدًا تلو الآخر وامنح كل منتج أسبوعين أو ثلاثة على الأقل. هكذا سترى بوضوح أي منتج يناسبك وأيها يهيّج بشرتك.

بأي ترتيب توضع المنتجات؟

القاعدة العامة هي الانتقال من القوام الأخف إلى الأثقل: الغسول، ثم التونر، ثم السيروم، ثم كريم العين، ثم المرطب، وفي الصباح يأتي واقي الشمس أخيرًا. إذا كنت تستخدم علاجًا بوصفة طبية أو علاجًا موضعيًا للحبوب، فضعه بعد السيروم وعلى المكان المطلوب فقط.

لا يوجد واقي شمس في روتين المساء؛ وعادةً ما تُستخدم المكونات القوية مثل الريتينول والأحماض ليلًا. توزيع المكونات القوية على ليالٍ مختلفة بدلًا من وضع عدة مكونات قوية في الليلة نفسها أرفق بالبشرة بكثير.

هذا المقال لأغراض المعلومات العامة فقط وليس نصيحة طبية. إذا كان لديك مرض جلدي أو كنتِ حاملًا أو تتناول دواءً بانتظام، فاستشر طبيب الجلدية أو الصيدلي قبل البدء بمنتج جديد.

ما المنتجات المناسبة لك؟

أجب عن بضعة أسئلة واحصل على روتين الصباح والمساء حسب نوع بشرتك وهدفك، بثلاثة خيارات للميزانية.

أنشئ روتيني