ما هو الريتينول وما فوائده؟

ما هو الريتينول؟

الريتينويدات اسم جامع لمشتقات فيتامين A. الشكل الفعّال في البشرة هو حمض الريتينويك، ويتحول الريتينول إليه على مرحلتين، ولذلك هو ألطف من الريتينويدات الموصوفة طبيًا مثل التريتينوين ويُباع دون وصفة في مستحضرات التجميل. أما الريتينال (الريتينالديهيد) فيتحول على مرحلة واحدة وهو أقوى قليلًا من الريتينول.

فوائده للبشرة

تسرّع الريتينويدات تجدد خلايا البشرة وتدعم إنتاج الكولاجين. ومع الاستخدام المنتظم تنعم الخطوط الدقيقة ويصبح الملمس أنعم وتفتح بقع الشمس ويقل انسداد المسام، لذلك تُستخدم لعلامات التقدم في السن وللبشرة المعرضة لحب الشباب.

المفعول بطيء: يتحسن الملمس والإشراق خلال أسابيع، أما الخطوط الدقيقة فتحتاج عادة من 3 إلى 6 أشهر.

طريقة الاستخدام

مساءً، تكفي كمية بحجم حبة البازلاء على بشرة نظيفة وجافة. تجنب منطقة حول العينين وجانبي الأنف وزوايا الفم. استخدمه ليلتين أو ثلاثًا في الأسبوع في البداية ثم زِد مع تعود البشرة. وإذا جفّت بشرتك فإن وضع المرطب أولًا ثم الريتينول فوقه يقلل التهيج.

يجعل الريتينول البشرة أكثر حساسية للشمس، لذا ضع واقي شمس واسع الطيف كل صباح طوال فترة استخدامه.

ما يجب الانتباه إليه

قد تظهر في الأسابيع الأولى جفاف وتقشر واحمرار وزيادة مؤقتة في الحبوب. استخدام أحماض AHA/BHA أو بيروكسيد البنزويل في الليلة نفسها يزيد التهيج، فوزّعها على ليالٍ مختلفة. لا يجوز استخدام الريتينويدات أثناء الحمل والرضاعة. وإذا كان لديك إكزيما أو وردية أو بشرة شديدة الحساسية فاستشر طبيب الجلدية.