ما هو المقشر الكيميائي وكيف تستخدمه؟

الفرق بين AHA وBHA وPHA

أحماض AHA (ألفا هيدروكسي) قابلة للذوبان في الماء وتعمل على سطح البشرة. حمض الجليكوليك له أصغر جزيء، لذا فهو أكثر AHA فعالية وأكثرها تسببًا في اللسع؛ أما حمض اللاكتيك فألطف ومرطب، ويُفضَّل حمض الماندليك للبشرة الحساسة لكبر جزيئه. وتساعد أحماض AHA في الخشونة والبهتان والخطوط الدقيقة وبقع الشمس.

وفي العناية بالبشرة يُقصد بـ BHA حمض الساليسيليك. ولأنه يذوب في الدهون يستطيع الدخول إلى المسام؛ وهو الخيار الأفضل للبشرة الدهنية ذات الرؤوس السوداء والبيضاء والحبوب. أما أحماض PHA (غلوكونولاكتون، حمض اللاكتوبيونيك) فهي الأكبر جزيئًا والألطف؛ ونقطة بداية جيدة للبشرة الحساسة أو المعرضة للوردية.

تقشير كيميائي أم فيزيائي؟

المقشرات الفيزيائية (الميكانيكية) تزيل الخلايا الميتة بالفرك، عبر كريمات ذات حبيبات أو فرش. والحبيبات الكبيرة غير المنتظمة (مثل قشور المكسرات المطحونة) قد تسبب خدوشًا دقيقة في سطح البشرة وتزيد التهيج، خاصة مع وجود حبوب نشطة أو حساسية.

أما المقشرات الكيميائية فتذيب الروابط بين الخلايا فيحدث تقشر أكثر تجانسًا. لذلك ينصح أطباء الجلدية عادةً بمقشرات كيميائية منخفضة التركيز للاستخدام المنزلي. وإذا كنت تحب المقشر الفيزيائي فاختر واحدًا بحبيبات ناعمة جدًا ومستديرة واستخدمه مرة في الأسبوع بضغط خفيف جدًا.

الاختيار حسب نوع البشرة

• البشرة الدهنية والمعرضة للرؤوس السوداء والحبوب: تونر أو سيروم حمض الساليسيليك (BHA)
• البشرة الجافة والباهتة والخشنة: حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك بتركيز منخفض
• بقع الشمس والخطوط الدقيقة: حمض الجليكوليك؛ وواقي الشمس صباحًا إلزامي
• البشرة الحساسة والمعرضة للوردية: PHA أو حمض الماندليك؛ ولا تستخدم الأحماض إطلاقًا إذا كانت البشرة متهيجة
• البقع وآثار الحبوب: حمض الأزيليك مقشر لطيف ومفتّح للبقع في الوقت نفسه

طريقة الاستخدام وعدد المرات

ضع المنتج الحمضي مساءً على بشرة نظيفة وجافة. التونر بالقطن، والسيروم ببضع قطرات؛ وابتعد عن محيط العينين والشفتين. ابدأ بليلة أو ليلتين في الأسبوع، وبعد أسبوعين أو ثلاثة، إذا كانت بشرتك مرتاحة، انتقل إلى ثلاث أو أربع ليالٍ. أما الاستخدام اليومي فللمنتجات اللطيفة منخفضة التركيز فقط وبعد أن تعتاد البشرة تمامًا.

في أقنعة التقشير التي تُشطف التزم دائمًا بالمدة المذكورة؛ فتركها أطول لا يزيد الفائدة بل يزيد التهيج. وأثناء استخدام الأحماض ولمدة أسبوع بعدها ضع كل صباح واقي شمس واسع الطيف: فأحماض AHA تزيد حساسية البشرة للشمس.

لا تضع الريتينول والأحماض في الليلة نفسها. جدول مثل: الأحماض يومي الاثنين والخميس، والريتينول في الليالي الأخرى، والمرطب فقط بينهما، أرفق بالبشرة بكثير.

علامات الإفراط في التقشير

أكثر خطأ شائع مع الأحماض هو الاعتقاد بأن الأكثر أفضل. فعندما يتضرر الحاجز قد تبدو البشرة على العكس أكثر بهتانًا ومشكلات.

• حتى المرطب المعتاد يلسع أو يحرق
• احمرار وشد وتقشر مستمر
• بشرة تبدو شمعية ولامعة أكثر من اللازم "كالبلاستيك"
• حبوب صغيرة وحساسية لم تكن موجودة من قبل
• إذا لاحظت هذه العلامات فأوقف كل الأحماض والريتينويدات، واستخدم فقط غسولًا لطيفًا ومرطبًا وواقي شمس لمدة أسبوع أو أسبوعين