Активы
Что такое церамиды и для чего они нужны?
Церамиды — липиды, которые заполняют пространство между клетками самого внешнего слоя кожи. Как раствор между кирпичами, они скрепляют защитный барьер, удерживают влагу и не пропускают раздражители.
Коротко
- Кому подходит
- Сухая, чувствительная, стянутая кожа; при использовании ретинола и кислот; кожа, склонная к экземе
- Обычная концентрация
- Эффект зависит не столько от процента, сколько от сочетания с холестерином и жирными кислотами
- Когда
- Утром и вечером, на этапе увлажняющего крема
- Хорошо сочетается с
- Холестерин и жирные кислоты, гиалуроновая кислота, ниацинамид, ретинол
- Осторожно
- Известных ограничений нет
Что такое церамиды?
Церамиды составляют примерно половину липидов верхнего слоя кожи (рогового слоя). Вместе с холестерином и свободными жирными кислотами они образуют слоистую структуру между клетками. Возраст, холод, агрессивные умывалки и избыток активов её ослабляют. В косметике чаще всего используют церамиды, идентичные собственным, например ceramide NP, AP и EOP.
Польза для кожи
Средства с церамидами заполняют бреши в барьере, уменьшают потерю влаги и снимают стянутость, шелушение и пощипывание. Кожа с крепким барьером лучше справляется с внешними факторами и сильными активами. Исследования показывают, что церамиды работают лучше в сочетании с холестерином и жирными кислотами в пропорциях, близких к естественным.
Как применять
Церамиды чаще всего входят в увлажняющие кремы. Используй их утром и вечером после очищения и сыворотки. Если ты используешь ретинол или кислоты, крем с церамидами — самый простой способ уменьшить раздражение; при сухости поможет и тонкий слой перед ретинолом.
На что обратить внимание
Поскольку церамиды — часть естественной структуры кожи, риск раздражения очень низкий, их можно использовать во время беременности. Если возникает проблема, причина обычно в отдушке или другом компоненте формулы. При заболеваниях вроде экземы уход с церамидами поддерживает лечение, но не заменяет его.
Частые вопросы
Подходят ли церамиды жирной коже?
Да. У жирной кожи тоже может быть повреждён барьер, особенно при использовании подсушивающих средств от акне. Лёгкие гель-кремы с церамидами хорошо подходят.
Можно ли сочетать церамиды и ретинол?
Да, это даже рекомендуется. Церамиды смягчают сухость и раздражение, которые может вызывать ретинол.
Как понять, что барьер кожи повреждён?
Частое пощипывание и жжение, стянутость, шелушение, когда щиплет любое средство, и необычные покраснения — типичные признаки. Сделай паузу в активах и вернись к мягкому очищению и крему с церамидами.
Эта страница носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией. Если у тебя кожное заболевание, беременность или ты регулярно принимаешь лекарства, посоветуйся с дерматологом, прежде чем начинать новый актив.
Какие активы подходят тебе?
Ответь на несколько вопросов и получи утренний и вечерний уход под свой тип кожи и цель.
Составить мой уход