Как выбрать гель для умывания и как им пользоваться

Зачем нужно средство для умывания?

За день поверхность кожи покрывается собственным кожным салом, отмершими клетками, потом, пылью, частицами загрязнений, макияжем и солнцезащитным кремом. Если их не удалять, поры могут забиваться, а сыворотки и кремы, нанесённые после, хуже распределяются.

ПАВ в очищающих средствах отделяют жир и грязь от поверхности, чтобы они смылись водой. Проблема в том, что агрессивные ПАВ смывают и липиды, из которых состоит барьер кожи. Поэтому хорошее очищающее средство должно быть эффективным, но мягким.

Мыло или гель для умывания?

Классическое кусковое мыло щелочное, его pH обычно около 9–10. Поверхность кожи, наоборот, слабокислая (примерно 4,5–5,5). Частое умывание щелочными средствами нарушает этот баланс и может вызывать сухость, стянутость и чувствительность.

Большинство дерматокосметических средств для умывания сделаны на основе «синдетов» (синтетических моющих веществ) и имеют pH, близкий к pH кожи. Надпись «без мыла» (soap-free) на этикетке помогает их распознать.

Как выбрать средство по типу кожи

• Жирная и склонная к акне кожа: гели или пенки; средства с 0,5–2% салициловой кислоты могут помочь при прыщах
• Комбинированная кожа: мягкие гели, которые не стягивают сухие участки
• Сухая кожа: кремовые, молочные или масляные средства с глицерином, церамидами или пантенолом
• Чувствительная кожа и розацеа: средства без отдушки, без эфирных масел и с коротким составом
• Если носишь макияж или водостойкий SPF: вечером сначала гидрофильное масло или мицеллярная вода, потом средство для умывания

На что смотреть при покупке

• Надпись «без мыла» или «синдет» и pH, близкий к pH кожи
• Отсутствие отдушки (parfum/fragrance) и эфирных масел для чувствительной кожи
• Для сухой кожи — отсутствие агрессивных ПАВ вроде sodium lauryl sulfate (SLS) в начале состава
• Никакой стянутости после умывания, даже у жирной кожи
• Варианты с салициловой кислотой или цинком при прыщах; если сушат — раз в день

Как умываться правильно

Смочи лицо тёплой водой, вспень в ладонях количество средства размером с лесной орех и массируй кончиками пальцев круговыми движениями около 30–60 секунд. Смой большим количеством тёплой воды и промокни лицо мягким полотенцем, не растирая.

Не пропускай вечернее очищение: только так можно смыть солнцезащитный крем и дневные загрязнения. Утром сухой или чувствительной коже может хватить просто воды; жирная кожа может использовать средство для умывания и утром.

Если нанести сыворотку или увлажняющий крем в течение минуты после умывания, на ещё влажную кожу, влага лучше сохранится.

Частые ошибки

• Умываться три-четыре раза в день из-за прыщей: чем суше кожа, тем больше сала она может вырабатывать
• Умываться очень горячей водой: она усиливает покраснение и сухость
• Каждый день тереть лицо грубыми скрабами или щётками
• Держать средство на лице пару секунд и сразу смывать
• Пытаться смыть макияж и водостойкий SPF одним средством