Что такое химический пилинг и как его использовать?

Чем отличаются AHA, BHA и PHA

AHA (альфа-гидроксикислоты) растворимы в воде и действуют на поверхности кожи. У гликолевой кислоты самая маленькая молекула, поэтому она самая эффективная из AHA, но и щиплет сильнее всех; молочная кислота мягче и лучше увлажняет, а миндальную из-за крупной молекулы выбирают для чувствительной кожи. AHA помогают при шероховатости, тусклости, мелких морщинах и солнечной пигментации.

Под BHA в косметике подразумевают салициловую кислоту. Она растворяется в жире и поэтому может проникать в пору; это лучший вариант для жирной кожи с чёрными точками, закрытыми комедонами и прыщами. PHA (глюконолактон, лактобионовая кислота) — группа с самыми крупными молекулами и самая мягкая; хорошая отправная точка для чувствительной кожи и кожи, склонной к розацеа.

Химический или механический пилинг?

Механические эксфолианты удаляют отмершие клетки трением — скрабами с частицами или щётками. Крупные неровные частицы (например, молотая скорлупа орехов) могут оставлять микроповреждения на поверхности кожи и усиливать раздражение, особенно при активных высыпаниях или чувствительности.

Химические пилинги растворяют связи между клетками и дают более равномерное отшелушивание. Поэтому дерматологи для дома обычно советуют химические пилинги в низкой концентрации. Если любишь скрабы, выбирай с очень мелкими круглыми частицами и используй раз в неделю, почти не надавливая.

Выбор по типу кожи

• Жирная, склонная к чёрным точкам и акне кожа: тоник или сыворотка с салициловой кислотой (BHA)
• Сухая, тусклая и шероховатая кожа: молочная кислота или гликолевая в низкой концентрации
• Солнечная пигментация и мелкие морщины: гликолевая кислота; утром SPF обязателен
• Чувствительная и склонная к розацеа кожа: PHA или миндальная кислота; при раздражении — вообще без кислот
• Пигментация и постакне: азелаиновая кислота — одновременно мягкий эксфолиант и средство против пигментации

Как использовать и как часто

Наноси кислотное средство вечером на очищенную и сухую кожу. Тоники — ватным диском, сыворотки — несколькими каплями; избегай зоны вокруг глаз и губ. Начни с одного-двух вечеров в неделю; если через две-три недели коже комфортно, переходи на три-четыре вечера. Ежедневно — только мягкие средства в низкой концентрации и только когда кожа полностью привыкла.

Со смываемыми пилинг-масками всегда соблюдай указанное время; если передержать, эффект не усилится, а раздражение — да. Пока используешь кислоты и ещё неделю после, каждое утро наноси SPF широкого спектра: AHA повышают чувствительность кожи к солнцу.

Не наслаивай ретинол и кислоты в один вечер. Схема вроде «кислоты в понедельник и четверг, ретинол в остальные вечера, между ними только крем» гораздо бережнее для кожи.

Признаки чрезмерного отшелушивания

Самая частая ошибка с кислотами — думать, что чем больше, тем лучше. Когда барьер повреждён, кожа может выглядеть, наоборот, более тусклой и проблемной.

• Даже привычный увлажняющий крем щиплет или жжёт
• Стойкие покраснение, стянутость и шелушение
• Кожа выглядит восковой, слишком блестящей, «как пластик»
• Мелкие высыпания и чувствительность, которых раньше не было
• При таких признаках отмени все кислоты и ретиноиды и одну-две недели используй только мягкое очищение, увлажняющий крем и SPF