Активы
Что такое ниацинамид и для чего он нужен?
Ниацинамид — форма витамина B3, которую используют в уходе за кожей. Его переносит почти любой тип кожи, и он действует сразу на несколько проблем, поэтому это один из самых популярных активов.
Коротко
- Кому подходит
- Жирная и комбинированная кожа, расширенные поры, пигментация и неровный тон, чувствительная кожа с покраснениями
- Обычная концентрация
- 2–5 % достаточно для большинства; средства с 10 % распространены, но могут щипать чувствительную кожу
- Когда
- Утром и/или вечером, на этапе сыворотки после очищения
- Хорошо сочетается с
- Гиалуроновая кислота, церамиды, ретинол, витамин C, солнцезащитный крем
- Осторожно
- Особых ограничений нет; если средство с высокой концентрацией вызывает покраснение, выбери концентрацию ниже
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид (никотинамид) — водорастворимая форма витамина B3. Он входит в состав NAD+, молекулы, которая участвует в выработке энергии в клетках. В косметике его добавляют в сыворотки, тоники и увлажняющие кремы; молекула стабильна и почти не разрушается под действием света и воздуха.
Польза для кожи
Исследования показывают, что ниацинамид поддерживает выработку церамидов и других липидов защитного барьера и тем самым уменьшает потерю влаги. На жирной коже он помогает снизить выработку себума, и поры выглядят меньше.
Поскольку он замедляет перенос пигмента в верхние слои кожи, его используют и против пигментации и неровного тона; эффект накапливается постепенно, за несколько недель. Благодаря успокаивающему действию его часто выбирают для кожи, склонной к покраснениям и высыпаниям.
Как применять
После очищения распредели несколько капель сыворотки по всему лицу, затем нанеси увлажняющий крем. Можно использовать один или два раза в день. Результат обычно заметен через 4–8 недель регулярного применения.
Больший процент не означает лучший результат. Средств около 5 % достаточно большинству; от 10 % и выше возможны временное покраснение или пощипывание, особенно на чувствительной коже.
На что обратить внимание
Ниацинамид — один из самых хорошо переносимых активов. Изредка он может вызывать покраснение, зуд или ощущение тепла; в таком случае используй его реже или выбери меньшую концентрацию. Наружное применение во время беременности и кормления грудью обычно считается безопасным, но лучше всё же посоветоваться с врачом.
Частые вопросы
Можно ли сочетать ниацинамид и витамин C?
Да. Мнение, что они нейтрализуют друг друга, основано на старых опытах при очень высокой температуре. В современных формулах их можно использовать вместе или по очереди в одном уходе.
Помогает ли ниацинамид от акне?
Он уменьшает жирность и успокаивает покраснения, поэтому может помочь при лёгком и среднем акне. При тяжёлом акне или акне с рубцами одного ниацинамида мало; обратись к дерматологу.
Через сколько ниацинамид начинает действовать?
Изменения жирности и увлажнённости видны через несколько недель; изменения пигментации и тона обычно заметны через 8–12 недель регулярного применения.
Эта страница носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией. Если у тебя кожное заболевание, беременность или ты регулярно принимаешь лекарства, посоветуйся с дерматологом, прежде чем начинать новый актив.
Какие активы подходят тебе?
Ответь на несколько вопросов и получи утренний и вечерний уход под свой тип кожи и цель.
Составить мой уход