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Qu'est-ce que la centella asiatica (cica) et à quoi sert-elle ?
La centella asiatica est une plante utilisée depuis des siècles en Asie pour soigner les plaies. En cosmétique, on l'appelle cica et on l'utilise comme apaisant, surtout pour les peaux sensibles, rouges et irritées.
En bref
- Idéal pour
- Peaux sensibles et rougeurs, peaux irritées par les actifs, peaux à imperfections
- Dosage courant
- La teneur en extrait varie ; madécassoside, asiaticoside et acide asiatique sont les composés actifs
- Quand
- Matin et soir, en sérum ou en crème
- Se marie bien avec
- Niacinamide, céramides, panthénol, acide hyaluronique, rétinol
- Précautions
- En cas d'allergie aux extraits de plantes, teste d'abord sur une petite zone
Qu'est-ce que la centella asiatica ?
La centella asiatica (gotu kola, herbe du tigre) est une plante des régions tropicales humides. Ses effets viennent surtout de triterpènes : madécassoside, asiaticoside, acide madécassique et acide asiatique. Les étiquettes mentionnent l'extrait de plante ou ces composés séparément.
Bienfaits pour la peau
Les composés de la centella réduisent l'inflammation et apaisent rougeurs et sensibilité. Des études de laboratoire et de petits essais cliniques montrent qu'elle soutient la production de collagène et la réparation de la barrière. On l'utilise donc souvent dans les routines avec actifs forts, après les poussées d'imperfections et en après-soleil.
Comment l'utiliser
On la trouve en lotion, sérum, crème et masque. Utilise-la matin et soir après le nettoyage. Quand le rétinol ou les acides irritent ta peau, ajouter une crème à la centella le soir l'aide à récupérer plus vite.
Précautions
La centella est généralement très bien tolérée mais, comme tout extrait de plante, une allergie reste possible dans de rares cas. Teste un nouveau produit quelques jours sur une petite zone. Les preuves sont prometteuses, mais certains effets reposent sur de petites études ; elle ne remplace pas le traitement de problèmes de peau sérieux.
Questions fréquentes
À quoi sert une crème cica ?
Les crèmes cica associent généralement l'extrait de centella asiatica à des actifs réparateurs comme le panthénol et les céramides. Elles apaisent les peaux rouges, sensibles ou irritées et soutiennent la barrière.
La centella est-elle efficace contre l'acné ?
Elle n'agit pas directement sur la cause de l'acné, mais apaise les rougeurs autour des boutons enflammés et compense l'irritation des produits anti-acné.
Peut-on utiliser la centella tous les jours ?
Oui, c'est un actif doux utilisable matin et soir au quotidien.
Cette page est une information générale, pas un avis médical. Si tu as une maladie de peau, si tu es enceinte ou prends un traitement régulier, demande l'avis d'un dermatologue avant de commencer un nouvel actif.
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