Guide
Comment choisir un baume pour les lèvres sèches
La peau des lèvres est très fine et ne possède pas de glandes sébacées ; elle ne peut donc pas retenir sa propre hydratation et se dessèche vite avec le froid, le vent et le soleil. Un bon baume forme une couche protectrice sur les lèvres. Un baume mal choisi peut donner une sensation de fraîcheur tout en aggravant la sécheresse, si bien qu'on en remet de plus en plus.
Pourquoi les lèvres se dessèchent-elles si vite ?
La couche supérieure des lèvres est bien plus fine que la peau du visage et ne contient aucune glande sébacée. Les lèvres perdent donc vite leur eau et sont peu protégées contre leur environnement. L'air froid et sec, le vent, le soleil, la respiration par la bouche, le fait de se lécher souvent les lèvres et certains médicaments (notamment l'isotrétinoïne, utilisée contre l'acné) aggravent nettement la sécheresse.
Se lécher les lèvres soulage un instant, mais en s'évaporant, la salive les dessèche encore plus, et ses enzymes irritent cette peau fine. Le moyen le plus simple de sortir de ce cercle est d'avoir toujours sur soi un bon baume à lèvres.
Que doit contenir un bon baume à lèvres ?
- Des occlusifs : vaseline, cire d'abeille, beurre de karité, diméthicone ; la couche protectrice qui limite vraiment la perte en eau
- Des émollients : squalane, céramides, huiles végétales ; ils comblent les gerçures et lissent les lèvres
- Des humectants : glycérine, acide hyaluronique, panthénol ; mais toujours associés à un ingrédient occlusif
- Un SPF 30 ou plus si tu es dehors la journée : la lèvre inférieure en particulier reçoit beaucoup de soleil
- Une formule sans parfum ni arôme pour les lèvres sensibles
Les ingrédients à éviter
Le menthol, le camphre, le phénol et l'eucalyptus donnent aux lèvres une sensation de fraîcheur et de picotement ; on la prend pour un signe de « guérison », mais c'est en réalité une légère irritation. Les arômes cannelle, menthe ou agrumes et les parfums intenses peuvent aussi provoquer des réactions allergiques, surtout sur des lèvres sensibles.
La lanoline est un excellent protecteur mais peut causer des allergies chez certaines personnes. Si tes lèvres démangent, brûlent ou pèlent davantage après un baume, vérifie la liste des ingrédients et passe à un produit sans parfum, à la composition courte.
Comment l'utiliser
Remets du baume aussi souvent que nécessaire dans la journée, surtout après avoir mangé et bu. Quand tu sors en journée, utilise un baume avec SPF et réapplique toutes les deux heures au soleil. Une couche épaisse de vaseline ou un masque lèvres riche avant de dormir limite la perte en eau jusqu'au matin.
Évite les gommages agressifs sur des lèvres très sèches et qui pèlent. Il suffit d'appliquer le baume, d'attendre quelques minutes puis de passer très doucement un tissu en coton humide pour retirer les petites peaux.
En hiver et les nuits où tu respires par la bouche, un humidificateur dans la chambre réduit aussi la sécheresse des lèvres et de la peau.
Quand consulter ?
- Des gerçures et une desquamation qui ne s'améliorent pas après deux ou trois semaines de bons soins
- Des plaies rouges et fissurées récurrentes aux coins de la bouche
- Une plaie, une zone dure ou un changement de couleur de la lèvre qui ne guérit pas
- Un gonflement, des démangeaisons et des brûlures après un produit précis
Questions fréquentes
La vaseline est-elle bonne pour les lèvres ?
Oui. La vaseline de qualité cosmétique est l'un des occlusifs qui limitent le mieux la perte en eau, et elle provoque très rarement des allergies. Elle est particulièrement efficace en couche épaisse la nuit.
Peut-on devenir « accro » au baume à lèvres ?
Le baume en lui-même ne rend pas dépendant. Mais les produits au menthol, au camphre et aromatisés peuvent irriter légèrement les lèvres et donner envie d'en remettre plus souvent. Passer à un baume protecteur sans parfum casse généralement ce cercle.
Faut-il gommer ses lèvres ?
Ce n'est pas nécessaire régulièrement. Quand les lèvres pèlent, appliquer du baume puis passer doucement un tissu humide suffit, plutôt qu'un gommage au sucre agressif. Trop gommer rend les lèvres encore plus sensibles.
Les lèvres ont-elles besoin d'une protection solaire ?
Oui. Les lèvres, surtout la lèvre inférieure, reçoivent beaucoup de soleil, et des cancers de la peau liés au soleil peuvent apparaître dans cette zone. Si tu passes beaucoup de temps dehors, utilise un baume SPF 30 ou plus et réapplique-le régulièrement.
Cet article est fourni à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Si tu as une maladie de peau, si tu es enceinte ou si tu prends un traitement régulier, demande conseil à ton dermatologue ou à ton pharmacien avant de commencer un nouveau produit.
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