Cómo elegir una crema hidratante, ¿también para piel grasa?

¿Cómo funciona una crema hidratante?

Una buena crema hidratante suele combinar tres tipos de ingredientes. Los humectantes atraen y retienen el agua: la glicerina, el ácido hialurónico, la urea y el pantenol pertenecen a este grupo. Los emolientes rellenan los huecos entre las células y suavizan la piel: el escualano, los aceites vegetales y las ceramidas, por ejemplo. Los oclusivos forman una fina película sobre la piel que frena la evaporación: la vaselina, la dimeticona y la manteca de karité son algunos ejemplos.

La piel seca se beneficia más de los ingredientes oclusivos, mientras que la piel grasa se siente más cómoda con texturas ligeras ricas en humectantes.

¿La piel grasa necesita crema hidratante?

Sí. La grasa y el agua son cosas distintas: la piel puede producir mucha grasa y aun así estar deshidratada. Las pieles grasas que usan tratamientos secantes para el acné, ácido salicílico o retinol se irritan con facilidad sin una crema hidratante.

Para la piel grasa, elige cremas con poca grasa, de textura gel o gel-crema y con la indicación "no comedogénico". Una crema ligera no deja sensación pesada y reduce la irritación al reforzar la barrera.

Cómo elegir la textura según tu tipo de piel

• Piel grasa y con tendencia acneica: gel o gel-crema con niacinamida, glicerina o ácido hialurónico
• Piel mixta: loción ligera o gel-crema; si hace falta, una crema más rica en las zonas secas
• Piel normal: loción o crema ligera
• Piel seca: crema con ceramidas, colesterol, ácidos grasos, escualano o karité
• Piel muy seca y descamada: crema rica o bálsamo; productos con un 5–10 % de urea
• Piel sensible y con tendencia al eczema: cremas sin perfume, con lista corta de ingredientes, ceramidas y pantenol

Qué mirar al comprarla

• Que tenga a la vez un humectante y un ingrediente que refuerce la barrera: por ejemplo, glicerina + ceramidas
• Sin perfume ni aceites esenciales en piel sensible
• La indicación "no comedogénico" en piel con tendencia acneica (no es una garantía, pero es un buen punto de partida)
• Si eliges una crema con SPF para la mañana, recuerda que debes aplicar la cantidad suficiente para que sustituya a un protector solar
• Una fórmula sin perfume que no escueza si también vas a usarla en el contorno de ojos

Cómo usarla

Aplica la crema hidratante después del sérum, con la piel todavía ligeramente húmeda; así ayudas a retener el agua. Para la cara y el cuello suele bastar una cantidad entre una avellana y un garbanzo. Por la mañana, después de la crema va el protector solar; por la noche, la crema es el último paso.

Es normal pasar a una crema más rica en invierno o en espacios con calefacción y volver a una textura más ligera en verano. Las necesidades de tu piel cambian con las estaciones.

Si tienes la piel muy seca, aplicar por la noche una capa fina de vaselina o de pomada reparadora sobre la crema, solo en las zonas secas (slugging), reduce mucho la pérdida de agua. No lo hagas si tu piel tiene tendencia acneica.

Errores comunes

• Dejar por completo la crema hidratante porque se tiene la piel grasa
• Aplicar cremas muy perfumadas o llenas de activos sobre la piel irritada
• Aplicar la crema sobre la piel completamente seca
• Considerar una capa fina de crema con SPF como protección solar completa