Cómo elegir y usar un gel limpiador facial

¿Para qué sirve un limpiador facial?

A lo largo del día, la superficie de la piel se cubre de su propia grasa (sebo), células muertas, sudor, polvo, partículas de contaminación, maquillaje y protector solar. Si no se eliminan, los poros pueden obstruirse y los sérums y cremas que apliques después se extienden peor.

Los tensioactivos de los limpiadores arrastran la grasa y la suciedad de la superficie para que se vayan con el agua. El problema es que los tensioactivos agresivos también se llevan los lípidos que forman la barrera cutánea. Por eso un buen limpiador debe ser eficaz pero suave.

Jabón frente a gel limpiador facial

Las pastillas de jabón clásicas son alcalinas; su pH suele rondar 9–10. La superficie de la piel, en cambio, es ligeramente ácida (alrededor de 4,5–5,5). Lavarse a menudo con productos alcalinos altera ese equilibrio y puede provocar sequedad, tirantez y sensibilidad.

La mayoría de los limpiadores dermocosméticos se basan en "syndets" (detergentes sintéticos) y tienen un pH cercano al de la piel. La indicación "sin jabón" (soap-free) en la etiqueta es una forma sencilla de reconocerlos.

Cómo elegir limpiador según tu tipo de piel

• Piel grasa y con tendencia acneica: limpiadores en gel o espuma; los que llevan un 0,5–2 % de ácido salicílico pueden ayudar con los granos
• Piel mixta: geles suaves que no tiren en las zonas secas
• Piel seca: limpiadores en crema, leche o base oleosa con glicerina, ceramidas o pantenol
• Piel sensible y rosácea: productos sin perfume, sin aceites esenciales y con una lista de ingredientes corta
• Si usas maquillaje o protector resistente al agua: por la noche, primero aceite limpiador o agua micelar y después tu limpiador

Qué mirar al comprarlo

• La indicación "sin jabón" o "syndet" y un pH cercano al de la piel
• Sin perfume (parfum) ni aceites esenciales si tu piel es sensible
• En piel seca, que no haya tensioactivos agresivos como el sodium lauryl sulfate (SLS) al principio de la lista
• Que no deje tirantez después de la limpieza, ni siquiera en piel grasa
• Opciones con ácido salicílico o zinc para los granos; úsalas una vez al día si te resecan

Cómo usarlo

Moja la cara con agua tibia, haz espuma con una cantidad del tamaño de una avellana en la palma y masajea con las yemas de los dedos en movimientos circulares durante unos 30–60 segundos. Aclara con abundante agua tibia y sécate a toquecitos con una toalla suave, sin frotar.

No te saltes la limpieza de la noche: es la única forma de retirar el protector solar y la suciedad del día. Por la mañana, en pieles secas o sensibles puede bastar con agua; las pieles grasas pueden usar limpiador también por la mañana.

Aplicar el sérum o la crema hidratante en el minuto siguiente a la limpieza, con la piel aún húmeda, ayuda a retener la hidratación.

Errores comunes

• Lavarse tres o cuatro veces al día por los granos: cuanto más se reseca la piel, más grasa puede producir
• Usar agua muy caliente: aumenta el enrojecimiento y la sequedad
• Frotar a diario con productos de gránulos agresivos o cepillos
• Dejar el limpiador unos segundos en la cara y aclararlo enseguida
• Intentar retirar el maquillaje y el protector resistente al agua con un único limpiador