Ratgeber
Wie wählst du einen Lippenbalsam für trockene Lippen?
Die Lippenhaut ist sehr dünn und hat keine Talgdrüsen; sie kann ihre Feuchtigkeit daher nicht selbst halten und trocknet bei Kälte, Wind und Sonne schnell aus. Ein guter Lippenbalsam bildet eine schützende Schicht auf den Lippen. Ein schlecht gewählter fühlt sich erfrischend an, verschlimmert aber die Trockenheit, sodass man immer häufiger nachlegt.
Warum trocknen Lippen so schnell aus?
Die oberste Schicht der Lippen ist viel dünner als die Gesichtshaut und hat keine Talgdrüsen. Deshalb verlieren Lippen schnell Wasser und sind Umwelteinflüssen fast schutzlos ausgesetzt. Kalte, trockene Luft, Wind, Sonne, Mundatmung, häufiges Lippenlecken und manche Medikamente (vor allem Isotretinoin gegen Akne) verstärken die Trockenheit deutlich.
Lippenlecken bringt kurz Erleichterung, doch beim Verdunsten trocknet der Speichel die Lippen noch mehr aus, und seine Enzyme reizen die dünne Haut. Am einfachsten durchbrichst du diesen Kreislauf, wenn du immer einen guten Lippenbalsam dabeihast.
Was gehört in einen guten Lippenbalsam?
- Okklusiva: Vaseline, Bienenwachs, Sheabutter, Dimethicon; die Schutzschicht, die den Feuchtigkeitsverlust wirklich bremst
- Emollients: Squalan, Ceramide, Pflanzenöle; füllen Risse und glätten die Lippen
- Feuchthaltemittel: Glycerin, Hyaluronsäure, Panthenol; aber immer zusammen mit einem okklusiven Inhaltsstoff
- LSF 30 oder höher, wenn du tagsüber draußen bist: Besonders die Unterlippe bekommt viel Sonne ab
- Eine parfüm- und aromafreie Formel für empfindliche Lippen
Inhaltsstoffe, die du meiden solltest
Menthol, Kampfer, Phenol und Eukalyptus erzeugen ein kühlendes, kribbelndes Gefühl; das wird als „Heilung“ empfunden, ist aber eigentlich ein Zeichen leichter Reizung. Zimt-, Minz- und Zitrusaromen sowie intensive Düfte können vor allem bei empfindlichen Lippen allergische Reaktionen auslösen.
Lanolin ist ein hervorragender Schutz, kann aber bei manchen Menschen Allergien auslösen. Wenn deine Lippen nach einem Balsam mehr jucken, brennen oder sich schälen, prüfe die Inhaltsstoffliste und wechsle zu einem parfümfreien Produkt mit kurzer Liste.
Richtige Anwendung
Trage Lippenbalsam tagsüber so oft wie nötig nach, besonders nach dem Essen und Trinken. Wenn du tagsüber rausgehst, nimm einen Balsam mit LSF und trage ihn in der Sonne alle zwei Stunden neu auf. Eine dicke Schicht Vaseline oder eine reichhaltige Lippenmaske vor dem Schlafen verringert den Feuchtigkeitsverlust bis zum Morgen.
Verzichte bei sehr trockenen, schuppigen Lippen auf grobe Peelings. Es reicht, Balsam aufzutragen, ein paar Minuten zu warten und dann ganz sanft mit einem feuchten Baumwolltuch darüberzuwischen, um lose Hautschüppchen zu entfernen.
Im Winter und in Nächten mit Mundatmung verringert ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer die Trockenheit von Lippen und Haut zusätzlich.
Wann zum Arzt?
- Risse und Schuppung, die nach zwei, drei Wochen guter Pflege nicht besser werden
- Wiederkehrende rote, eingerissene Stellen in den Mundwinkeln
- Eine nicht heilende Wunde, Verhärtung oder Farbveränderung an der Lippe
- Schwellung, Juckreiz und Brennen nach einem bestimmten Produkt
Häufige Fragen
Ist Vaseline gut für die Lippen?
Ja. Kosmetische Vaseline gehört zu den Okklusiva, die den Feuchtigkeitsverlust am besten verringern, und löst sehr selten Allergien aus. Besonders gut wirkt sie als dicke Schicht über Nacht.
Kann Lippenbalsam abhängig machen?
Der Balsam selbst macht nicht abhängig. Produkte mit Menthol, Kampfer und Aromen können die Lippen aber leicht reizen, sodass man öfter nachlegen möchte. Der Wechsel zu einem parfümfreien, schützenden Balsam durchbricht diesen Kreislauf meist.
Sollte man die Lippen peelen?
Regelmäßig ist das nicht nötig. Wenn die Lippen schuppen, reicht es, Balsam aufzutragen und sanft mit einem feuchten Tuch darüberzuwischen, statt grobe Zuckerpeelings zu nutzen. Zu viel Peeling macht die Lippen noch empfindlicher.
Brauchen Lippen Sonnenschutz?
Ja. Die Lippen, vor allem die Unterlippe, bekommen viel Sonne ab, und in dieser Zone können sonnenbedingte Hautkrebsarten entstehen. Wenn du viel Zeit draußen verbringst, verwende einen Lippenbalsam mit LSF 30 oder höher und trage ihn regelmäßig nach.
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Wenn du eine Hauterkrankung hast, schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst, frag vor einem neuen Produkt deine Hautärztin, deinen Hautarzt oder in der Apotheke nach.
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