Wirkstoffe
Was ist Glykolsäure (AHA) und was bewirkt sie?
Glykolsäure ist die Alpha-Hydroxysäure (AHA) mit dem kleinsten Molekül. Sie lockert die Verbindungen zwischen abgestorbenen Zellen auf der Hautoberfläche und wirkt so als chemisches Peeling.
Kurz gesagt
- Geeignet für
- Fahle und raue Haut, Sonnenflecken, feine Linien, normale und fettige Haut
- Übliche Konzentration
- Meist 5–10 % in Produkten ohne Abspülen für zu Hause
- Wann
- Abends; mit 2–3-mal pro Woche beginnen
- Passt gut zu
- Hyaluronsäure, Ceramide, Panthenol, morgens Sonnenschutz
- Vorsicht
- Retinol, BHA und Vitamin C am selben Abend; gereizte, sonnenverbrannte oder sehr empfindliche Haut
Was ist Glykolsäure?
Glykolsäure ist eine wasserlösliche Säure, die aus Zuckerrohr gewonnen werden kann. Ihr kleines Molekül dringt unter den AHAs am leichtesten ein, was Wirkung und Reizpotenzial gleichermaßen erhöht. Andere AHAs wie Milch- oder Mandelsäure haben größere Moleküle und sind meist milder.
Wirkung auf die Haut
Sie beschleunigt das Ablösen abgestorbener Zellen, sodass die Haut glatter und strahlender wirkt und nachfolgende Produkte besser einziehen. Bei regelmäßiger Anwendung verblassen Sonnenflecken und ungleichmäßiger Teint, feine Linien fallen weniger auf. Einige Studien deuten darauf hin, dass sie schon in niedriger Konzentration die Kollagenbildung unterstützt.
Anwendung
Abends als Toner oder Serum auf saubere, trockene Haut auftragen, danach eincremen. Beginne mit zwei bis drei Abenden pro Woche. Kurzes Kribbeln ist normal; halten Brennen und Rötung an, seltener verwenden.
AHAs erhöhen die Sonnenempfindlichkeit. Trage während der Anwendung und eine Woche danach täglich Sonnenschutz.
Worauf du achten solltest
Die Anwendung am selben Abend wie Retinol, Salicylsäure oder Vitamin C verstärkt Reizungen; wechsle die Abende ab. Bei dunkleren Hauttönen kann starke Reizung zu postinflammatorischen Flecken führen, daher niedrig dosiert beginnen. Glykolsäure in kosmetischen Konzentrationen gilt in der Schwangerschaft meist als vertretbar, sprich aber mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Häufige Fragen
Kann man Glykolsäure täglich verwenden?
Niedrig dosierte Toner (etwa 5 %) vertragen manche Hauttypen täglich. Für die meisten reichen 2–4 Anwendungen pro Woche; bei trockener, empfindlicher Haut pausieren.
Hilft Glykolsäure gegen Akne?
Sie kann Verstopfungen durch weniger Zellablagerungen vorbeugen, doch Salicylsäure, die in den Poren wirkt, ist bei Akne meist besser geeignet.
Kann man Glykolsäure mit Hyaluronsäure kombinieren?
Ja. Hyaluronsäure und Feuchtigkeitscreme nach der Säure mindern Trockenheit und machen das Hautgefühl angenehmer.
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Wenn du eine Hauterkrankung hast, schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst, sprich vor einem neuen Wirkstoff mit einer Dermatologin oder einem Dermatologen.
Welche Wirkstoffe passen zu dir?
Beantworte ein paar Fragen und erhalte eine Morgen- und Abendroutine für deinen Hauttyp und dein Ziel.
Meine Routine erstellen