成分ガイド

ツボクサエキス（シカ）とは？どんな効果があるの？

ツボクサ（センテラアジアチカ）は、アジアで何世紀にもわたり傷のケアに使われてきた植物です。化粧品ではシカ（CICA）の名で知られ、特に敏感で赤みが出やすく荒れた肌を落ち着かせるために使われます。

ポイント

ツボクサ（センテラアジアチカ、ゴツコラ、タイガーグラス）は湿度の高い熱帯地域に育つ植物です。主な効果はトリテルペン類によるもので、マデカッソシド、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸が含まれます。成分表示には植物エキス、またはこれらの成分が個別に記載されます。

ツボクサの成分は炎症を抑えて赤みや敏感さを鎮めます。実験室や小規模な臨床研究では、コラーゲン生成やバリアの修復を助けることが示されています。そのため強い成分を使うルーティン、ニキビ後の敏感な時期、日焼け後のケアによく使われます。

化粧水、美容液、クリーム、マスクなどがあります。洗顔後、朝晩使いましょう。レチノールや酸で肌が荒れたときは、夜のケアにシカクリームを加えると回復が早まります。

ツボクサは一般にとても肌になじみやすい成分ですが、どの植物エキスでもまれにアレルギーが起こり得ます。新しい製品は数日間、狭い範囲で試しましょう。研究結果は有望ですが、一部は小規模な研究に基づくもので、深刻な肌トラブルの治療の代わりにはなりません。

シカクリームにはどんな効果がある？

シカクリームは通常、ツボクサエキスにパンテノールやセラミドなどの修復成分を組み合わせたものです。赤み、敏感さ、肌荒れを落ち着かせ、バリアを支えるために使われます。

ツボクサはニキビに効く？

ニキビの原因に直接働くわけではありませんが、炎症を起こしたニキビのまわりの赤みを鎮め、ニキビケア製品による刺激をやわらげます。

ツボクサは毎日使える？

使えます。朝晩毎日使えるやさしい成分です。

このページは一般的な情報であり、医療上のアドバイスではありません。皮膚の病気がある方、妊娠中の方、常用している薬がある方は、新しい有効成分を始める前に皮膚科医に相談してください。

いくつかの質問に答えるだけで、肌タイプと目的に合った朝と夜のルーティンがわかります。