フェイスパックの種類と正しい使い方

パックの種類と役割

• クレイパック（カオリン、ベントナイト）：余分な皮脂や毛穴の汚れを吸着。脂性肌・混合肌に
• シートマスク：美容液をたっぷり含んだ布や繊維のシート。10〜20分で集中保湿
• ジェル・クリームの保湿パック：乾燥肌やインナードライ肌をすばやくケア。洗い流さないタイプも
• スリーピングパック：夜のスキンケアの最後に薄く塗り、寝ている間の水分蒸発を減らします
• 角質ケアパック：AHA、BHA、酵素を含み、短時間・週1回で使います
• 鎮静パック：ツボクサ（シカ）、パンテノール、オーツ麦などで赤みや敏感さに

肌質別の選び方

脂性肌やニキビができやすい肌は、クレイパックやサリチル酸配合のパックがいちばん役立ちますが、乾燥する部分には塗らないようにしましょう。混合肌には「マルチマスキング」がおすすめです。Tゾーンにはクレイ、頬には保湿パック、という使い分けです。

乾燥肌には保湿パックやスリーピングパック、敏感肌には無香料の鎮静ジェルパックが向いています。炎症ニキビ、湿疹、荒れた肌のときは、角質ケアパックは避けましょう。

購入時のチェックポイント

• 目的に合った種類：皮脂にはクレイ、保湿にはジェルやシート、夜にはスリーピングパック
• 敏感肌なら香料、アルコール、精油が入っていないもの
• シートマスクは個包装の使い切りタイプ。開封したものを翌日に取っておかない
• 酸配合のパックは濃度と放置時間がはっきり書かれているもの

使い方

パックは必ず洗顔後の清潔な肌に使います。クレイパックは薄く均一にのばし、ふつうは5〜10分おいて、完全に乾いてひび割れる前にぬるま湯で洗い流します。シートマスクは10〜20分顔にのせ、乾きはじめる前にはがして、残った美容液を肌になじませましょう。

パックのあとは、いつものスキンケアの続きを。必要なら化粧水や美容液、そして必ず保湿剤を。スリーピングパックは、ナイトクリームの代わりに、またはその上に薄く塗ります。

クレイパックのあとに肌がつっぱるなら、次回は時間を短くするか、皮脂の多い部分だけに使いましょう。

手作りパックの注意点

• レモン、酢、重曹、歯みがき粉を使った手作りパック：肌のpHを乱し、刺激やシミの原因になることがあります
• シナモンやにんにくなどのスパイス：やけどやアレルギー反応のリスクがあります
• クレイパックをひび割れるまで乾かす
• シートマスクを乾くまでのせておく：乾いたシートが肌の水分を逆に奪うことがあります
• 同じ週に酸配合のパックや角質ケアを何度も重ねる